«Как справляться с волнением»
Апрель 13, 2026
Просмотров: 1
13 апреля 2026 года в рамках проекта «Разговоры о важном» (РОВ) в ГБОУ Стерлитамакская КШИ прошло занятия на тему: «Как справляться с волнением». Тема была актуальна, так как волнение — естественное состояние человека, которое возникает перед важными событиями: экзаменами, выступлениями, собеседованиями и др.. Цель занятия — помочь учащимся осмыслить природу волнения, развить навыки самонаблюдения и эмоционального интеллекта, освоить техники саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях.